【环球网报道 记者 李青云】4月9日，国家卫生健康委召开“时令节气与健康”主题发布会。不少老年人一到夜间就出现腿部不适，酸胀、虫爬感明显，坐卧难安，唯有起身走动才能缓解，对此，很多人将其归结为“缺钙”或“正常衰老”。这些说法是否正确？首都医科大学附属北京天坛医院主任医师赵性泉给出了专业解答。
赵性泉明确表示，上述说法均不完全正确。老年人夜间出现的腿部不适，很可能是“不宁腿综合征”的表现，这种疾病易被误解，却会严重影响睡眠质量，值得高度重视。
他介绍，不宁腿综合征的核心特征的是，患者在久坐或卧位（尤其入睡前），下肢会出现灼烧感、酸胀感、虫爬感等不适，导致坐立不安、难以入睡；而起身活动、走动后，这些不适感会迅速缓解。该症状主要集中在下肢，以小腿最为明显，严重时也可能累及上肢。
针对两大常见误区，赵性泉逐一纠正：
一是“腿部不适就是缺钙”。他强调，不宁腿综合征的成因与缺钙无关，单纯补钙无法解决问题。目前认为，该疾病与脑内递质减少、铁元素缺乏有一定关联，通过针对性治疗，症状可以得到控制甚至消失。
二是“这是年老的正常表现，或等同于老寒腿”。赵性泉指出，老寒腿多与关节、下肢血管问题相关，症状多在运动后加重；而不宁腿综合征的不适在安静状态下更突出，活动后可缓解，二者有明显区别。同时，这种症状并非衰老的必然表现，若忽视不干预，可能诱发严重睡眠障碍、焦虑等情绪问题，进一步影响健康。
赵性泉提醒，不宁腿综合征虽不直接危害生命，但会通过影响睡眠，间接诱发心脑血管疾病、心理障碍等，严重降低老年人生活质量。如果老年人出现夜间腿部不适、坐卧难安，且活动后缓解的情况，应及时就医，明确诊断并接受规范治疗，切勿自行归因、延误干预。